Инструкция Тотал Жим

Тотал Жим - Складной, аэробно-силовой универсальный тренажер на все группы мышц. Прилагается 12-минутная видео инструкция.

Http:// Total GYM Chuck Norris Body Building Total Knee Replacement and Rehabilitation: The Knee Owner's Manual.

Total Gym Body Sculpture BSB-1700HW. о магазине · оплата · доставка · гарантия · статьи · инструкции · Фотогалерея · оптовикам · Вакансии.

Оригинальный буклет к тренажеру Total Gym 1000. Язык английский. 30 с. Фотографии. Содержание: Definitions of Terms. Three Different Exercise Movements. Programs. Sport Specific Programs. Accessories. Additional Exercises. Workout Progress Chart. Без выходных данных. Линейная алгебра, Кратные интегралы, Дифференцирование, Интегралы, Аналитическая геометрия, Векторный анализ, Графики, Дифференциальные уравнения, Ряды, Пределы. Вопросы, решения. 400 страниц в электронном варианте.

Оригинальный буклет к тренажеру Total Gym 1000. Энциклопедия содержит полное описание 40 упражнений на все группы мышц, а также 20.

Об эффекте от занятий на универсальном тренажере Total Gym 1500 и работе на нем, инструкция с упражнениями для тренажера.

На дороге к здоровью и хорошей фигуре – все средства хороши (за исключением пластических операций и таблеток для похудения), но по каким-либо отговоркам - мы часто не используем возможности, появляющиеся у нас перед самым носом. Вот один простой пример из моей жизни. Я всегда мечтала о том, чтобы дома у меня был тренажер, который смог бы заменить гимнастический зал и такая возможность представилась: начальница моего мужа купила себе для занятий дома универсальный тренажер - Total Gym 1500. Чак Норрис обещает, что при использовании этого тренажера, можно добиться потрясающих результатов. Но именно здесь и заключается проблема: его надо использовать! Не у всех получается перебороть свою лень даже если тренажер стоит у тебя дома. В итоге, хозяйка тренажера не долго на нем позанималась - и он у нее был отставлен собирать пыль в кладовке (благо в складном варианте много места не занимает). Мой муж об этом узнал и попросил продать тренажер ему, но женщине было трудно расставаться с мыслью, что она так никогда и не соберется заняться собой, поэтому мы получили его бесплатно на неопределенное время. Мой муж прозанимался на нем около месяца, а потом вернулся в тренажерный зал. Я же тренажер совсем не использовала и вот с мая прошлого года он у нас в роли вешалки. Такая прекрасная возможность пропадает. А сколько таких еще историй у каждого из нас? Все это я к чему? Сегодня решила использовать эту возможность. Нашла в Интернете брошюру с описанием упражнений для Total Gym (т.к. она была потеряна хозяйкой тренажера) и начала заниматься точно по инструкции. Первые две недели мне предстоит делать базовый уровень, заключающихся всего лишь в двух упражнениях: подтягивание на ногах и на руках, в которых задействованы большая часть мышц тела. 15-25 раз по 2 захода. Обещаю делиться своими успехами!